DIA MUNDIAL DA MENOPAUSA

Quando os ovários param de funcionar, uma nova fase da vida começa para a mulher: a menopausa. Este estágio natural é anunciado por irregularidades menstruais que podem ocasionar depressão, mau humor, calor e disfunções sexuais.

Embora não seja uma doença, é preciso termos uns certos cuidados para diminuir os sintomas e, consequentemente, repor a auto estima e o bem-estar.!!!
- Desde logo a alimentação... e eu estou muito gulosa e o problema é que se engorda com muito mais facilidade...

-Fazer exercício físico, mas e vontade?

Embora que para já, na "parte que me toca", realmente são os fogachos o que mais me aflige, digamos assim...

Tenho lido em relação a terapia de reposição hormonal e nem sempre os médicos estão de acordo em que as mulheres façam esse tratamento., no meu caso, a médica não me aconselhou fazê-lo, porque segundo ela, as minhas "queixas" digamos assim, não justificam tomar esses trh...porque realmente e para já, são mesmo só os fogachos e desde à um mês sensivelmente, também não são com tanta assiduidade e nunca foram durante muito tempo, conforme sinto, também desaparecem rapidamente e nunca tive de mudar de roupa nem de noite o pijama, como acontece a uma amiga até um pouco mais nova que eu e que "encharca" a roupa...literalmente!

Só penso numa coisa, será que tomando as hormonas, a pele fica realmente melhor? será que as rugas demoram mais tempo a a parecer? ou será que os riscos não substituem as vantagens? não sei! temos que confiar no que os médicos nos dizem... e tudo é o que tem que ser!